Pilates &
gym douce
à domicile
Une pratique douce, profondément efficace, adaptée à votre corps — directement chez vous à Dagneux.
Doux mais profondément efficace
Le Pilates et la gym douce sont des pratiques particulièrement adaptées pour retrouver le confort dans son corps. En travaillant en profondeur sur la posture, la respiration et le gainage, ces disciplines apportent des résultats durables même chez des personnes qui n'ont pas fait de sport depuis longtemps.
À domicile à Dagneux, Stéphan adapte chaque séance à votre profil, vos éventuelles douleurs et votre niveau de mobilité. Aucun équipement lourd n'est nécessaire.
Idéal pour
- Personnes souffrant de douleurs dorsales ou de tensions
- Profils seniors ou en période de convalescence
- Reprise douce après un arrêt prolongé
- Toute personne souhaitant se reconnecter à son corps
Le Pilates à domicile est éligible au crédit d'impôt services à la personne. Avance immédiate disponible.
Offres & tarifs
Tous les tarifs s'entendent après crédit d'impôt de 50 %. La première séance est offerte pour tout nouvel accompagnement.
- Première séance offerte
- Bilan complet de votre profil
- Premier échange personnalisé
- Définition de vos objectifs
- Réservée aux personnes qui souhaitent s'engager dans la suite
Une façon de démarrer sans risque, en toute confiance.
Réserver ma séance découverte- Séances individuelles à domicile
- Programme personnalisé
- Bilan inclus
- Flexibilité totale
- Environ 10 à 19 séances
- Programme progressif
- Suivi régulier
- Économie vs séance à l'unité
- Environ 20 à 30 séances
- Programme structuré
- Suivi approfondi
- Meilleur rapport qualité / investissement
Tous les tarifs s'entendent après déduction de l'avance immédiate du crédit d'impôt de 50 % (services à la personne).
Prêt à commencer ?
Contactez Stéphan pour planifier votre première séance Pilates à domicile à Dagneux.